こんにちは。とうもろこしです。

先日、おじいちゃんの畑で立派なスイカがとれました。

とても大きかったので、子供の頭とくらべてみました(笑)

真っ赤で甘く、とても美味しかったです。

スイカには新陳代謝をよくして、利尿作用を高める効果があり、また、95%がビタミ

ンを含む水分だそうです。

水分摂取をする意味でも、この暑い日々にぴったりですね！

みなさん、水分と栄養をしっかりとって暑い夏を乗りきりましょう！！

投稿日：2013年8月7日  カテゴリ：体調管理