ブログ

ラジオ体操

こんにちは『殻付きホタテ』です。

先日テレビでラジオ体操の健康,美容効果が見直されており

関連の書籍も売り上げを伸ばしていると放送されていました。

中学生のとき体育の授業でラジオ体操のテストがありました。

事細かなチェック項目があり、一動作ずつのテストだったのですが

正しく行うと普段運動し慣れている子供でさえ筋肉痛になり

その運動効果に驚かされたことを思い出しました。

その経験があったのでこの話題の信憑性にはうなずけるものがありました。

よくよく思い出してみると、そういえばYOGAの頭立ちのポーズも

(注)写真の人物は私ではありません。

さりげな～く体育の授業でさせられたなと思い出し、

なかなか理にかなった実のある授業を受けさせてもらってたんだなぁと

今になって改めて感謝の気持ちが芽生えました。

このポーズの効果を調べてみるとなかなか興味ひかれるものがあったので

やってみようかな…いや、できるかな？

最近、体型を気にしてる先生達にすすめてみようと思います。

どうでしょう？

投稿日：2012年6月21日カテゴリ：おすすめ

「ある日の昼食(^-^)」

こんにちは。衛生士のとうもろこしです。
先日、お昼ご飯を銀座でゆっくり食べる事ができました。

銀座で長く働かせていただいてますが、普段はなかなかゆっくり外食ができませんので、とても大事な一食でした。

『星福』という薬膳中華のお店。
フカヒレのスープ。となりのカプセル見えますか？

真珠の粉だそうで、美容にいいとか。そうと聞けば、もちろん全部残らず振りかけました！

食材がとっても新鮮で、美味しかったです(*^^*)

また行きたいなぁと思います！

投稿日：2012年6月20日カテゴリ：未分類

私の家族

こんにちは、「からあげ」です。
先日、うちのペットのファルが避妊手術を受けました。もちろん手術は無事成功です。
少しばかり心細かったのか、お迎え行った時、しょんぼりとしていたのが印象的でした。

さらにエリザベスカラーをつけていたため、かわいさ倍増です。

ますます大事にしなきゃと感じました。

投稿日：2012年6月19日カテゴリ：未分類

日本臨床歯周病学会

こんにちは、衛生士の『お出汁』です。

今回は、ちょっと真面目なお話を・・・

先週末、新宿の京王プラザホテルにて日本臨床歯周病学会があり、当院のスタッフみんなで参加してきました。

『天然歯を守るための衛生士の役割』というテーマで
２０年以上衛生士として歯科に携わっておられる三人の衛生士さんの御講演はとても興味深く、ためになる内容でした。

衛生士として、患者さんに指導させて頂くことが多いですが、
指導後にどういう結果になっているのか、しっかり確認し
指導することに責任をもたなければいけないことの重要さを
再確認できました。

その為に患者さんんの口腔内をもっとしっかりと観察し、診査し改善しなければいけないことに対して
的確な方法を見極めて指導することの大切さも
更に痛感し、充実した学会となりました。

この気持ちをずっと維持し、患者さんの治療のサポートが
できるよう日々努力していきたいと思います。

投稿日：2012年6月18日カテゴリ：未分類

UDON

宮田です。
実家の近所に讃岐うどんのお店があることを知りました。

お店はすごく質素で、メニューも暖かいうどんと、冷たいうどん。
トッピングはわかめ、とろろ、きつね、肉、たまごです。
あと、いりこご飯、オニギリとコロッケ、てんぷらが選べます。
値段もリーズナブル。

スーパーで売っている形ばかりの「讃岐うどん」とは、比べ物にならないくらい
コシがあります。
たくさんかむ事で、少ない量でも満腹に・・・・

でもいりこご飯、コロッケ半分もいただきました。

かみごこちを快適に感じたい方は、歯周病の予防が重要ですよ！！！

投稿日：2012年6月14日カテゴリ：お昼ごはん ,体調管理

The Curry

今日のタイトルはズバリ「The Curry」。　　最初からカレーです。

今までお気に入りのカレーを紹介してきましたが、それも今回が最後。

今週初めて食べたCampの「野菜カレー」とナイルレストランの「ムルギランチ」そして

毎週お世話になっている　レストランあづま　のカレーを一挙紹介致します。

左から　Camp 、ナイル、あづま　のカレーです。

それぞれ特徴があり、超美味です。

カレーに使われているスパイス自体に漢方薬の役割があるそうで、身体を温める効果や

肥満防止にも効果的でこんなに良い健康食はないって言われています。

これから来る暑い暑い夏に　辛いカレー　うまいですね！！

院長

投稿日：2012年6月13日カテゴリ：おすすめ

こんにちは、歯科衛生士のキムチ鍋です。
今日6月12日14時から無料セミナーがあります。
今回は今までの内容、歯周病編とは違いインプラント編になります。
インプラントについて様々な情報が飛び交っていますが、正しい情報を少しでも多くの方にお伝えできればいいなと思っています。
定期的にセミナーは行っていますので今回参加いただけなかった方、少しでも聞いてみたいなと思った方はご連絡下さい♪
お待ちしております(*^^*)

投稿日：2012年6月12日カテゴリ：お知らせ